اگر در خانه در طول همه گیری کورو ویروس قرنطینه شده اید ، چه چیزی بخرید ⋆

سازمان بهداشت جهانی به تازگی رسما کروناویروس را همه گیر اعلام کرد.
شیوع کروناویروس که در ووهان چین به وجود آمده است ، بیش از 4،300 نفر را کشته و در بیش از 100 کشور بیش از 121 هزار و 500 نفر را آلوده کرده است.
با گسترش ویروس ، قرنطینه های خانگی و یا داوطلبانه می توانند شایع تر شوند.
صدها نفر در ایالات متحده و هزاران نفر در سراسر جهان در حال حاضر در قرنطینه خانه نیمه داوطلبانه زندگی می کنند ، و شرکت های بیشتر و بیشتری از کارمندان می خواهند تا از خانه کار کنند.
اگر به مدت 2 هفته در خانه خود قرنطینه می شوید ، وسایل خاصی وجود دارد که می خواهید انبار کنید ، از جمله کالاهای خشک و کنسرو شده ، لوازم خانگی و 30 روزه داروهای تجویزی.
برای اطلاعات بیشتر به صفحه اصلی Business Insider مراجعه کنید.

سازمان بهداشت جهانی رسماً کروناویروس را یک بیماری همه گیر اعلام کرد.

شیوع این بیماری در ووهان ، چین ، در حال حاضر بیش از 4300 نفر را کشته و بیش از 121.500 را آلوده کرده است. با گسترش ویروس ، ممکن است تعداد بیشتری از مردم تحت قرنطینه خانگی قرار بگیرند یا خودزنی را در خانه انتخاب کنند.

صدها نفر از شهروندان آمریکایی از استان هوبی چین ، جایی که منشأ شیوع آن است ، در استان هوبئی تخلیه شده اند و تحت قرنطینه های اجباری 14 روزه قرار دارند. پایگاه های نظامی در سراسر ایالات متحده است. و مسافرانی که در کشتی مسافرتی الماس پرنسس قرار داشتند ، که به صدها مورد از COVID-19 مرتبط شده است ، نیز در یک قرنطینه دو هفته در پایگاه های نیروی هوایی در کالیفرنیا قرار گرفتند.

هزاران نفر دیگر که به تازگی به چین سفر کرده اند تحت یک قرنطینه داوطلبانه 14 روزه در خانه هستند تا ببینند که آیا این علائم را ایجاد می کنند یا خیر ، و در نیویورک حداقل 4000 نفر خواسته می شوند که در خانه خودزنی شوند زیرا آنها اخیراً به یک کشور با شیوع شدید یا تماس احتمالی با بیمار آلوده سفر کرده است. بیشتر و بیشتر شرکت ها به دلیل ویروس کارگران را ترغیب به کار از خانه می کنند.

وزارت امنیت میهن توصیه می کند که در صورت بروز بیماری همه گیر ، مواد غذایی دو هفته ای را برای شما تهیه کند.

صلیب سرخ آمریكا در صورت بروز هرگونه شرایط اضطراری برای بقا ، توصیه می كند كه در صورت داشتن كودكان كوچك ، مواد غذایی و لوازم خانگی مانند مواد شوینده لباسشویی و پوشك را نیز در اختیار داشته باشید. طبق گزارش وزارت امنیت میهن ، CDC ، صلیب سرخ آمریكا و سایر متخصصان ، همه گیر كورون ویروس است.

برای تهیه یك كاهش قرنطینه در منزل در هنگام بیماری پاناسونی كروناویروس ، باید 14 روز از مصرف آن را تهیه كنید. غذا برای هر فرد – و حیوان خانگی – در خانواده شما. روی کالاهای خشک و کنسرو تمرکز کنید که تهیه آن آسان است. منبع: Jens Büttner / اتحاد تصویر از طریق Getty Images

وزارت امنیت میهن ایالات متحده توصیه می کند قبل از اعتصاب همه گیر ، دو هفته مواد غذایی و آب کافی را برای شما جمع آوری کند.

کالاهای خشک مانند برنج ، ماکارونی ، لوبیا و جو باید باشد. پایه و اساس سهام خود را ، Alyssa Pike ، متخصص تغذیه ثبت شده و مدیر ارتباطات تغذیه در شورای بین المللی اطلاعات مواد غذایی اخیراً به Business Insider گفت:

شما همچنین باید در مواد غذایی کنسرو حاوی مایعات مانند گوجه فرنگی ، لوبیا ، طبق گفته های پایک از مایع اضافی می توان برای پخت غذای خشک شده مانند برنج و ماکارونی استفاده کرد. (اطمینان حاصل کنید که یک درب کنسرو دارید.)

و از راحتی مواد غذایی مانند شکلات و قهوه حتی اگر آنها کاملاً ضروری نباشید ، غافل نشوید. همانطور که اخیراً Business Insider گزارش داده است ، چنین مواردی می تواند در بهداشت روان و روحیه شما در طول قرنطینه خانگی تأثیر زیادی بگذارد.

اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی محصولات بهداشتی خانگی مانند صابون ، ضدعفونی کننده دست ، کاغذ توالت ، بافت ها ، محصولات مراقبت از زنانه دارید. و پوشک ها.

عکس: منبع: Shoshy Ciment / Business Insider

ممکن است شستن دست های ساده ، اما منظم و کامل یکی از بهترین و آسانترین راه ها برای محافظت از خود در برابر کورو ویروس باشد. [19659008] بنابراین به یاد داشته باشید که صابون و ضدعفونی کننده دست را در جعبه قرنطینه منزل خود قرار دهید.

سایر لوازم بهداشتی مانند کاغذ توالت ، بافت ها ، محصولات مراقبت از زنان و پوشک را در صورت داشتن فرزندان کوچک در خانه فراموش نکنید. [19659014درصورتامکان،30روزازداروهایتجویزشدهخودراتهیهكنید

عکس: منبع: AP Photo / رابرت اف. بوكاتی

مارگریت نیل ، متخصص بیماری های عفونی در دانشگاه براون ، به نیویورك تایمز گفت: مردم sho حداقل 30 روز داروهای خود را تهیه کنید.

وزارت امنیت داخلی ایالات متحده توصیه می کند که داروهای تجویز شده معمولی خود را چک کنید تا از تأمین مداوم در خانه خود اطمینان حاصل کنید.

در حالی که بسیاری از داروهای تجویز محدودیت های کمی دارند ، شما

یک کیت کمک های اولیه را برای تهیه صدمات شایع ، از یک کیت کمک های اولیه حفظ کنید.

عکس: منبع: Getty Images / belchonock

برای هر نوع اورژانس آماده شود. صلیب سرخ آمریكا توصیه می كند كه كیت كمكهای اولیه را در منزل برای معالجه جراحات شایع از جمله بریدگی ها ، بریدگی ها ، تورم ، اسپری ها ، سویه ها و موارد دیگر نگه دارید. قیچی ، موچین ، و پتو اضطراری.

به سایر تجهیزات پزشکی مورد نیاز ، مانند لنزهای تماسی ، محلول تماس ، باتری های سمعک و داروهای بدون نسخه مانند داروهای تسکین دهنده توجه کنید. سرفه دوم و داروهای سرماخوردگی.

عکس: منبع: اسکات اولسون / گتی ایماژ

اگر شخصی در خانه شما از سمعک استفاده می کند ، صلیب سرخ آمریکایی توصیه می کند که باتری های اضافی را جمع آوری کند.

سایر لوازم پزشکی دیگر. شامل عینک ، لنزهای تماسی یا سرنگ است.

داروهای بدون نسخه که ممکن است بخواهید به آنها دسترسی داشته باشید شامل تسکین دهنده درد ، داروهای معده ، سرفه و داروهای سرماخوردگی ، ویتامین ها و مایعات حاوی الکترولیت هستند. صلیب.

مقامات فدرال به آمریکایی ها توصیه می کنند که از ماسک صورت خود صرفنظر کنند ، زیرا برای عموم مردم مؤثر یا لازم نیست. CDC ماسک را فقط برای گروه های انتخابی توصیه می کند: افرادی در یک منطقه که شیوع آن را تجربه می کند ، کارکنان مراقبت های بهداشتی که بیماران مبتلا به کروناویروس را تحت درمان قرار می دهند و هرکسی که علائم شبه آنفلوانزا را تجربه می کند. اگر در منطقه ای با دسترسی محدود به منابع زندگی می کنید ، ممکن است بخواهید از یک قرنطینه 14 روزه به اندازه کافی خریداری کنید.

عکس: برای یک قرنطینه 14 روزه ، باید به 14 گالن آب برای هر شخص دسترسی داشته باشید. . منبع: گتی ایماژ / Duaa Awchi / EyeEm

وزارت امنیت میهن ایالات متحده پیشنهاد می کند که دو هفته قبل از همه گیری یک منبع آب را تأمین کنید ، اما کارشناسان می گویند خرید آب بطری برای اکثر مردم ضروری نیست.

" ما خوشبختانه در کشوری زندگی می کنیم که بیشتر آب قابل شرب قابل نوشیدن است. "دکتر مانیشا جوتانی ، استادیار پزشکی بیماریهای عفونی و اپیدمیولوژی بیماریهای میکروبی در دانشکده پزشکی ییل ، به ایرنه جیانگ Business Insider گفت. "بر اساس آنچه در مورد این بیماری می دانیم ، سیستم آب نباید مورد تهدید قرار گیرد."

همه گیر کورو ویروس به احتمال زیاد در دسترس بودن آب آشامیدنی در ایالات متحده تأثیر نخواهد گذاشت.

اما افرادی که در مناطقی با محدود زندگی می کنند. دکتر ایروین ردلنر ، مدیر مرکز ملی آمادگی در برابر بلایای دانشگاه کلمبیا ، به جیانگ گفت: دسترسی به منابع باید اطمینان حاصل کند که آنها 14 روز از زمان تأمین آب را در طول قرنطینه ممکن دارند.

ممکن است بخواهید کپی های سوابق بهداشتی خود را بدست آورید.

عکس: منبع: جان مور / گتی ایماژ

در صورت بروز همه گیری ، وزارت امنیت میهن توصیه می کند نسخه ها را تهیه کنید و نسخه های الکترونیکی بهداشت را تهیه کنید سوابق پزشکان ، بیمارستان ها و داروخانه ها.

سلامتی روانی خود را فراموش نکنید.

عکس: منبع: رویترز / ری استبولبین

برخی از افراد تحت قرنطینه خانگی به آسوشیتدپرس گفتند که آنها را گرفته اند. فرصتی برای ایجاد صفحات نمایش نتفلیکس و خواندن برخی از کتابها است.

در مورد قرنطینه خانه ، باید از سلامت روانی شما نیز استفاده شود.

حتماً موارد سرگرمی مانند کتاب ، بازی های روی صفحه و بازی های کارتی. صلیب سرخ بازی ها و فعالیت هایی را برای کودکان پیشنهاد می کند.